مطالب قدیمی

تاثیرات مدت نگاه کردن به صفحه نمایش در خواب نوجوانان

1

نتایج بررسی محققان نروژی روی ۱۰۰۰۰ نفر نوجوان بین ۱۶ تا ۱۹ سال نشان می دهد در حالیکه نوجوانان به ۸ الی ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارند ولی آنهایی که روزی ۳ الی ۴ ساعت به صفحه نمایشگر دستگاه های الکترونیکی مانند موبایل، تبلت و کامپیوتر نگاه میکنند خوابی کمتر از ۵ ساعت دارند. همچنین این بررسی نشان داد که ۴۹ درصد آنها بعد حدود ۶۰ دقیقه به خواب می روند.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا